Alcaçuz – 12 Benefícios do Chá

O chá de alcaçuz é um dos grandes benfeitores da saúde, sendo procurado como uma excelente alternativa de tratamento para inúmeras doenças. Para saber quais são os benefícios oferecidos por ele e aprender a como preparar o chá dessa planta, fique de olho no nosso artigo!

 

Alcaçuz

 

Alcaçuz – 12 Excelentes Benefícios

1 – Combate a depressão

Ainda que poucas pessoas não saibam disso, o chá dessa planta consiste em um poderoso aliado natural no combate à depressão.

Um dos motivos disso é que as substâncias contidas na planta são capazes de controlar a síntese de cortisol, um hormônio relacionado a altos níveis de estresse e ansiedade.

2 – Combate os sintomas da artrite

Graças às propriedades anti-inflamatórias, essa planta desempenha um papel muito importante no tratamento da grande causa da artrite: a inflamação.

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Com isso, naturalmente são diminuídos os principais desconfortos da doença, que são as dores e inchaço nas articulações.

3 – Ajuda a tratar doenças respiratórias

Outro dos benefícios mais eficazes do chá de alcaçuz diz respeito ao tratamento de doenças respiratórias, já que ele consiste em um expectorante por excelência, ajudando no combate a gripes, resfriados, bronquite e até mesmo asma.

4 – Auxilia no tratamento de doenças gástricas

Para as pessoas que sofrem de terríveis desconfortos relacionados ao estômago, esse chá se apresenta como uma das melhores alternativas naturais para proteger o sistema gastrointestinal, atuando no combate a irritações e inflamações no estômago, incluindo os casos de úlcera.

5 – Regula o intestino

Graças às propriedades naturalmente laxantes dessa planta, o chá dela ajuda a regular o intestino, evitando os terríveis desconfortos causados pela prisão de ventre e constipação.

6 – Alivia os sintomas da TPM

Graças às propriedades antiespasmódicas e anti-inflamatórias, o chá de alcaçuz é tido como um excelente agente natural para aliviar os desagradáveis sintomas da TPM, tais como cólicas, náuseas, mau humor etc.

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7 – Ajuda no tratamento de aftas

Em virtude das substâncias anti-inflamatórias contidas nessa planta, ela também age no tratamento de aftas geralmente ocorridas na parte interna da boca.

8 – Auxilia no tratamento da tuberculose

Ainda que muitas pessoas não saibam disso, o consumo do chá dessa planta é muito recomendado para as pessoas diagnosticadas com tuberculose, já que ele age na eliminação das secreções pulmonares, estimulando a limpeza e eliminação de vírus e bactérias do órgão.

9 – Previne e combate a candidíase

Outro dos benefícios do chá de alcaçuz para a saúde diz respeito à prevenção e tratamento de doenças fúngicas, uma delas é a candidíase, um tipo de infecção que afeta sobretudo as mulheres.

10 – Reduz o colesterol ruim (LDL)

Além de todas as vantagens já mencionadas, o consumo do chá dessa planta está associado à diminuição dos níveis de colesterol ruim, o perigoso LDL.

Com isso, a saúde do coração fica muito melhor, já que o controle do colesterol é item básico para garantir o bom funcionamento desse órgão e evitar a ocorrência de infartos e derrames.

11 – Inibe o mau hálito

Ademais de proporcionar muitos benefícios para a saúde, o consumo desse chá ajuda também no combate ao mau hálito, já que ele contribui para eliminar as bactérias da boca e gengiva, muitas vezes as principais vilãs de um hálito fresco.

12 – Contribui para o tratamento da infertilidade

Outra das características do chá de alcaçuz é que ele contribui bastante para o tratamento da infertilidade feminina, já que ajuda no equilíbrio das atividades hormonais.

Como preparar este chá

Ingredientes

  • 1 litro de água;
  • 30g de raízes secas de alcaçuz.

Preparo

  • Em um recipiente, colocar a água e as raízes e levar ao fogo;
  • Assim que iniciar o processo de fervura, contar 10 minutos, deixando ferver para que a água absorva bem todas as propriedades medicinais da raiz;
  • Desligar o fogo e deixar a mistura abafada por 10 minutos;
  • Coar e ingerir este chá no decorrer do dia.

Obs.: não é necessário adoçar.

Contraindicações

Ainda que este chá forneça diversos benefícios para a saúde, ele não é indicado nos seguintes casos:

  • Gestantes;
  • Mulheres que estão amamentando;
  • Pessoas diagnosticadas com anemia;
  • Pessoas que sofrem de glaucoma (aumento da pressão intraocular);
  • Hipertensos;
  • Diabéticos;
  • Pessoas que fazem uso de medicamentos contraceptivos ou repositores de hormônios;
  • Indivíduos alérgicos a esta planta.

Efeitos Colaterais

Sobretudo quando utilizado de forma equivocada ou em exagero, o consumo do chá poderá causar:

  • Cefaleia (dor de cabeça);
  • Inchaço corporal (retenção de líquidos);
  • Dores no abdômen;
  • Dificuldade para respirar;
  • Aumento do risco de hipertensão;
  • Aumento da concentração de potássio no organismo.

Curiosidades sobre a alcaçuz

  • Pelo fato de as raízes dessa planta serem adocicadas, ela é bastante utilizada na fabricação de xaropes e também na culinária;
  • Esta planta também é conhecida como regaliz, sendo que seu nome científico é Glycyrrhiza Glabra;
  • Graças às suas propriedades medicinais, esta planta é bastante utilizada pela indústria farmacêutica na fabricação de medicamentos contra a tosse;
  • Os compostos químicos dessa planta são também muito utilizados na fabricação de alguns tipos de cerveja;
  • A alcaçuz pode atingir até 1 metro de altura;
  • Essa planta tem suas origens na Europa;
  • A planta já era utilizada pelos antigos gregos para alívio da tosse e desconfortos estomacais;
  • Atualmente, essa planta é cultivada na maioria dos países europeus e se adapta facilmente a diversas condições climáticas.

Cuidados Especiais com a Saúde

Além de conhecer todos os benefícios oferecidos por essa planta, é indispensável seguir outros cuidados com relação à saúde, tais como:

  • Fazer consultas e exames médicos com frequência, buscando averiguar as condições gerais no organismo, favorecendo o diagnóstico rápido de possíveis doenças;
  • Adotar uma alimentação saudável, ou seja, rica em frutas, verduras, legumes, grãos integrais e fibras;
  • Ingerir 2 litros de água todos os dias, evitando ao máximo bebidas muito doces ou industrializadas, tais como refrigerantes, sucos de caixinha, estimulantes (energético, cafeína etc.) e também bebidas alcoólicas;
  • No caso de fumantes, é indispensável abandonar de vez esse vício, já que não é novidade de que ele é um dos principais inimigos de um corpo saudável.

Com todas essas informações, fica fácil entender por que o chá de alcaçuz consiste em um poderoso aliado do organismo, proporcionando muito mais saúde e qualidade de vida para as pessoas.

 

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Fontes em inglês: 1, 2


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