Óleo essencial de Bergamota – Benefícios e para que serve? Como Usar

A bergamota é uma fruta cítrica, parecida com a tangerina. Seu nome pode variar de acordo com a região do Brasil, mas o que realmente interessa que da casca desse fruto é possível extrair o óleo essencial de bergamota, muito utilizado em terapias, perfumaria e indústria cosmética.

O óleo essencial de bergamota traz inúmeros benefícios terapêuticos e também propriedades que combatem as mudanças de humor, ansiedade, depressão e síndrome do pânico. Continue lendo esse artigo para saber mais…

 

oleo essencial de bergamota

 

Benefícios do óleo essencial bergamota

Não é a toa que o óleo essencial de bergamota é utilizado em perfumes, pois a fragrância é ludibriante, além disso, traz muitas vantagens para o organismo, confira:

  • Controla a oleosidade na pele e no couro cabeludo contribuindo para eliminação das acnes e seborréia;
  • O óleo possui propriedades antissépticas para as vias urinárias, combatendo problemas na bexiga;
  • Possui agentes cicatrizantes que ajudam a diminuir alergias, aftas e picadas de insetos;
  • Calmante natural;
  • Trata febres
  • Trata problemas intestinais, expulsa os parasitas;
  • Possui características sedativas, boa para insônia;


Como usar o óleo de Bergamota

O óleo de bergamota combina com diversos óleos essenciais ( substâncias concentradas que devem ser diluídas para uso). Veja as formas de utilização:

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  • Massagens – Pode-se utilizar de 25 a 50 gotas diluídos em qualquer óleo de massagem. É muito comum o uso em tratamentos corporais relaxantes;
  • Banhos – Colocar 20 gotas na banheira dissolvidas em uma colher de óleo vegetal, é ideal para relaxar os músculos em caso de dores, lesões, problemas com circulação do sangue, fadiga e insônia;
  • Inalações – Pode ser feito justamente com outros óleos ou sozinho. Basta colocar apenas 2 gotas no inalador ou em um lenço;
  • Aromatizador de ambientes – Coloque 9 gotas, é ideal para o quarto, pois é uma substância calmante e pode ajudar numa boa noite de sono;
  • Compressas – Ideal para lesões e dores musculares, cólicas, dores de cabeça, febres , etc. Pode ser usadas quentes ou frias, conforme necessidade ( 10 gotas em meio litro de água);
  • Óleo essencial bergamota para cabelos e rosto – Cabelos( 5 gotas de óleo de bergamota diluída em 1 colher de sopa de óleo vegetal) para o rosto ( 1 gota de óleo de bergamota para 1 colher de sopa de óleo vegetal);
  • Banho de assento para bexiga e intestino – 10 gotas de óleo essencial de bergamota para 2 litros da água diluídos em uma colher de café de óleo vegetal.

Contraindicações

Essa substância não pode ficar exposta por longos períodos na luz solar, pois pode ser tóxica. Evite utilizar o óleo puro, sem diluir, pois pode causar irritação na pele. Alérgicos a fruta também não podem utilizar o óleo.

Para aproveitar esse aroma maravilhoso da bergamota, o óleo pode ser utilizado juntamente com ao aromatizador elétrico, além dos ambientes ficarem cheirosos, toda a família aproveita os benefícios dessa substância.

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Na dúvida, é importante consultar uma terapeuta holística  para indicar a posologia do óleo adequada para cada caso. Gostou das dicas do óleo essencial de bergamota?


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