Chá de Canela – Quais os Benefícios desse Chá? Para que Serve?

O chá de canela é um dos mais populares no Brasil, sendo utilizado principalmente nos dias mais frios do ano. Para saber quais são os tratamentos recomendados com o uso deste chá e como prepará-lo, veja nosso post.

 

chá de canela

Para que serve o chá de canela? – Doenças tratadas

  • Gripes, resfriados e demais doenças respiratórias;
  • Colesterol LDL elevado;
  • Problemas digestivos;
  • Diabetes (sobretudo a tipo 2);
  • Fadiga crônica;
  • Ausência de desejo sexual;
  • Doenças relacionadas à má circulação do sangue;
  • Obesidade;
  • Metabolismo lento;
  • Problemas de memória e concentração;
  • Inflamações.

Benefícios do chá de canela para saúde

Ajuda no controle da diabetes

Esse chá possui propriedades antidiabéticas que ajudam a controlar a glicose no sangue. O chá faz com que o metabolismo do açúcar fique mais eficiente, fazendo com que o corpo produza menos insulina.

Ajuda na perda de peso

O chá de canela age como termogênico acelerando o metabolismo, facilitando assim a perda de gordura. Além de dar uma saciedade e reduzir o consumo de açúcar e farinha branca.

Benéfico para o coração

Por possuir propriedades anti-inflamatórias, o chá de canela ajuda a prevenir doenças cardíacas e também a controlar o colesterol.

Publicidade
Publicidade

Possui efeito antioxidante

A canela por ter grandes concentrações de antioxidantes, ajuda a combater os radicais livres do nosso organismo, reduzindo o risco de doenças e combatendo o envelhecimento.

Melhora o funcionamento digestivo

Contribui para um intestino saudável, eliminando as bactérias que causam desconforto. Ajuda também no processo digestivo, dando melhorias em dores estomacais.

Receita do chá de canela com gengibre

Ingredientes

  • 1 colher (chá) de gengibre ralado;
  • 1 colher (sopa) de canela em pó ou dois pedaços de canela em pau;
  • 500ml de água;
  • Mel a gosto.

Preparo

  • Colocar a água para ferver juntamente com a canela e o gengibre, deixando a mistura ferver por 5 minutos;
  • Desligar o fogo, abafar o chá e deixá-lo “descansando” por 5 minutos, até que a água absorva bem todas as substâncias da canela e do gengibre;
  • Coar o chá e adicionar o mel.

Receita do chá de canela com maçã

Ingredientes

  • 2 pauzinhos de canela;
  • Cascas de 4 maçãs bem vermelhas;
  • 500ml de água;
  • Mel (opcional).

Preparo

  • Colocar a água para ferver juntamente com as cascas de maçã e a canela, deixando a mistura ferver por 10 minutos;
  • Desligar o fogo, tampar a mistura e aguardar 5 minutos, até que ela esfrie naturalmente;
  • Coar e adoçar com mel.

Obs.: caso o objetivo seja emagrecer, recomenda-se não utilizar o mel.

Receita de chá de canela com laranja

Ingredientes

  • 2 paus de canela;
  • Cascas de 2 laranjas;
  • 500ml de água;
  • Mel a gosto.

Preparo

  • Lavar bem as 2 laranjas e descascá-las, mantendo o cuidado de não retirar muito a parte branca da fruta;
  • Colocar as cascas para ferver com a água e os 2 paus de canela, deixando ferver por 10 minutos;
  • Desligar o fogo, abafar a mistura e deixar esfriando por 5 minutos;
  • Coar e ingerir o chá ainda morno juntamente com mel.

Quantidade recomendada deste chá

Para o tratamento das doenças mencionadas anteriormente, recomenda-se ingerir de 2 a 3 xícaras de chá de canela diariamente, lembrando que no caso de diabéticos, recomenda-se não fazer uso do mel para adoçar.

Contraindicações

Pelo fato de a canela conter substâncias altamente abortivas e provocadoras de hemorragias, ela é contraindicada nos casos de:

  • Gestantes;
  • Mulheres que estão em período de amamentação;
  • Mulheres propensas a hemorragias uterinas ou com irregularidades no ciclo menstrual;
  • Pessoas que sofrem de qualquer tipo de doença relacionada ao fígado (hepatite, cirrose, “gordura no fígado” etc).

Outros usos para a canela

Além de ser ingerida por meio de chás, a canela (tanto em pó quanto em pedaço) poderá ser consumida juntamente com leite quente, no cappuccino, em bolos, tortas, biscoitos etc.

Além de adotar o consumo moderado do chá de canela e de inseri-la na alimentação, é indispensável também fazer uso de outras ervas medicinais com o intuito de potencializar o bem-estar do organismo.

Imagem: chasbrasil.com

Publicidade
Publicidade

 

 

 

dicas Dica Extra: Como Curar Doenças de Forma Natural

Descubra como PREVENIR e CURAR doenças através de métodos naturais e alimentos simples. Descubra o real PODER DE CURA PELA NATUREZA - Clique Aqui

Publicidade

Leia também:


Deixe um Comentário

Deixe um Comentário

Seu e-mail não será publicado.


*


1 × 2 =