Chá de Erva Doce – Um Excelente Remédio Caseiro

O chá de erva doce é amplamente utilizado para o tratamento natural de diversos tipos de doenças, sobretudo distúrbios do sono, problemas estomacais e até mesmo inflamações articulares.

Pelo fato de ele ser rico em propriedades relaxantes, antiespasmódicas e até mesmo antirreumáticas, é possível usufruir de vários remédios naturais obtidos por meio desta erva. Para saber quais são eles, veja nosso post.

 

chá de erva doce

Remédios caseiros com chá de erva doce

Para combater a insônia

Este chá é reconhecidamente um dos melhores métodos naturais para usufruir de um sono revigorante. Para prepará-lo, basta utilizar:

Ingredientes

  • 1 colher (chá) de erva doce;
  • 1 xícara de chá de água;
  • 1 colher (chá) de açúcar demerara (semelhante ao mascavo). Obs.: pode ser substituído por mel.

Preparo

  • Deixar a erva doce ferver na água por 5 minutos;
  • Desligar o fogo, abafar por 5 minutos, coar, adoçar e ingerir ainda morno (preferencialmente 30 minutos antes de deitar).

Para desintoxicar o organismo

Embora poucas pessoas saibam disso, o chá de erva doce é muito eficaz para desintoxicar o organismo e também contribui para a hidratação. Uma receita bem simples de ser consumida, sobretudo nos dias mais quentes, é um suco que contém:

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Ingredientes

  • 1 xícara de chá gelado de erva doce;
  • 1 fatia de abacaxi descascado e sem o miolo;
  • 1 colher de sobremesa de linhaça triturada;
  • 5 folhas de hortelã fresca;
  • Adoçante a gosto.

Preparo

  • Adicionar a linhaça triturada ao chá gelado, deixando-a hidratando por 3 minutos;
  • Depois disso, bater todos os ingredientes no liquidificador e ingerir logo em seguida.

Para combater dores articulares

O chá de gengibre juntamente com o de erva doce consiste na combinação perfeita para proporcionar um grande alívio de dores articulares.

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de erva doce;
  • 2 colheres (sopa) de gengibre ralado;
  • 1 colher de casca de laranja (a fruta deve ser bem lavada);
  • 1 litro de água.

Preparo

  • Ferver a água juntamente com a casca de laranja e o gengibre ralado por 8 minutos;
  • Desligar o fogo e adicionar a erva doce;
  • Abafar a mistura e deixar descansar por cerca de 10 minutos. Coar e ingerir enquanto estiver quente/morno.

Para auxiliar na digestão

O chá de erva doce combinado com camomila consiste numa poderosa combinação para favorecer a digestão e também evitar doenças relacionadas ao estômago, tais como gastrite, úlcera etc.

Ingredientes

  • 1 colher (sobremesa) de erva doce;
  • 1 colher (sobremesa) de camomila;
  • 1 colher (sobremesa) de mel;
  • 1 xícara (chá) de água.

Preparo

  • Ferver a água juntamente com a camomila e a erva doce por cerca de 5 minutos;
  • Desligar o fogo, abafar o recipiente e aguardar um pouco até que esfrie;
  • Coar e tomar o chá ainda morno.

Além de saborosas, todas essas receitas de chá contribuem imensamente para obter muito mais saúde e qualidade de vida com métodos exclusivamente naturais, ou seja, sem agredir o organismo.

Desse modo, o consumo do chá de erva doce como o de outras ervas medicinais é indispensável para prevenir e combater os mais diversos tipos de enfermidades.

Imagem: well-beingsecrets.com

 

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