Chá de Oliveira – Para quais doenças ele é recomendado?

O chá de oliveira consiste em um remédio natural amplamente utilizado para o tratamento de diversas doenças. Para saber em quais casos este chá é recomendado e também aprender como prepará-lo, basta conferir nosso post.

Para quais situações o chá de oliveira é recomendado?

  • Para auxiliar no emagrecimento;
  • No controle do diabetes;
  • Na redução do inchaço corporal (muitas vezes causado pela retenção de líquidos);
  • Para acelerar o metabolismo;
  • No combate a inflamações;
  • Na prevenção e tratamento de doenças cardíacas, incluindo a hipertensão e arritmia;
  • Para reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL);
  • No tratamento de doenças do fígado;
  • Para combater o envelhecimento precoce;
  • No combate a problemas no sistema imunológico (atuando na prevenção de infecções, gripes e resfriados etc);
  • Para prevenir e combater a osteoporose;
  • No auxílio à eliminação de pedras nos rins.

Como fazer o chá de oliveira?

Ingredientes

  • 1 litro de água;
  • 3 colheres (sopa) de erva de folhas de oliveira.

Preparo

  • Colocar a água para esquentar;
  • Assim que iniciar o processo de fervura, adicionar as folhas de oliveira em erva;
  • Desligar o fogo e abafar a mistura por 10 minutos, fazendo com que a água absorva bem as propriedades da oliveira;
  • Coar e beber o chá morno.

Efeitos colaterais do chá de oliveira

Embora este chá ofereça diversos benefícios para a saúde, para que não sejam apresentados efeitos colaterais é necessário jamais ingerir uma quantidade que ultrapasse 1 litro por dia.

Também recomenda-se que após consumir este chá por 15 dias, seja feita uma pausa de 10 a 15 dias antes de reiniciar o consumo.

Contraindicações

O consumo do chá de oliveira é contraindicado nas seguintes situações:

  • Gestantes;
  • Mulheres que estão amamentando;
  • Crianças menores de 12 anos;
  • Pessoas que apresentam reações alérgicas a esta planta.

Onde comprar a erva de oliveira?

A erva de oliveira pode ser facilmente encontrada em lojas de produtos naturais.

Além disso, algumas marcas disponibilizam essas folhas em forma de cápsulas e também é possível fazer uso de cápsulas com óleo de oliveira, tornando o consumo ainda mais prático, sobretudo para as pessoas que passam muito tempo fora de casa.

Dicas de como potencializar o efeito do chá de oliveira

Para que as propriedades deste chá funcionem corretamente, é indispensável seguir as dicas abaixo:

  • Ingerir pelo menos 2 litros de água por dia;
  • Adotar uma alimentação rica em verduras, legumes, frutas e fibras etc;
  • Diminuir drasticamente o consumo de álcool;
  • Abandonar o vício do cigarro (no caso de fumantes);
  • Reduzir o consumo de café e refrigerante;
  • Adotar a prática regular de uma atividade física.

É importante ressaltar que o consumo desse chá não elimina a necessidade de consultar um médico e procurar fazer exames clínicos, laboratoriais e de imagem todos os anos, buscando analisar o quadro geral do paciente.

Obviamente, a natureza é muito generosa ao disponibilizar uma série de recursos capazes de proporcionar um bem imenso ao organismo, entre eles o chá de oliveira e de diversas outras plantas medicinais altamente benéficas para a saúde.

Imagem: greenme.com.br

 

 

 


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