Chás para Enxaqueca – Melhores Chás Caseiros

Saber quais são os melhores chás para enxaqueca é essencial para aliviar naturalmente os sintomas desse desconforto que afeta inúmeras pessoas. Para obter mais informações sobre este assunto, basta conferir nosso post.

 

chás para enxaqueca

Lista de chás para enxaqueca – Chás caseiros

Chá de Gengibre

O gengibre é tido como um poderoso aliado no combate a diversos tipos de dores, incluindo as geradas pela enxaqueca.

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado;
  • 500ml de água;
  • 1 colher (sopa) de mel.

Preparo

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  • Em um recipiente, colocar a água para aquecer juntamente com o gengibre, deixando a mistura ferver por 5 minutos;
  • Desligar o fogo, adicionar o mel, mexer bem e abafar a mistura, deixando esfriar por 5 minutos;
  • Coar e ingerir o chá ainda morno.

Chá de laranja

Entre os chás para enxaqueca, o de laranja é um dos que mais se destacam, já que esta fruta possui propriedades naturalmente relaxantes.

Ingredientes

  • 2 laranjas;
  • 300ml de água;
  • Mel a gosto.

Preparo

  • Lavar bem as laranjas;
  • Descascar as laranjas de modo que as cascas fiquem bem finas e reservar em um recipiente o suco obtido com elas;
  • Colocar as cascas para ferver por aproximadamente 5 minutos;
  • Desligar o fogo, misturar o suco com o chá das cascas e adoçar com mel;
  • Mexer bem, coar e beber logo em seguida.

Para o tratamento da enxaqueca, recomenda-se ingerir 3 xícaras deste chá diariamente.

Chá de camomila com gengibre

A combinação do gengibre com a camomila consiste em um potente remédio natural contra a enxaqueca.

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de gengibre fresco ralado;
  • 1 colher (sopa) bem cheia de flores de camomila em erva;
  • 500ml de água;
  • Mel a gosto.

Preparo

  • Em um recipiente, colocar a água para aquecer juntamente com o gengibre e a camomila, deixando essa mistura ferver por 5 minutos;
  • Desligar o fogo, adicionar o mel e abafar o chá por 5 minutos, permitindo que a água absorva bem as propriedades medicinais das plantas e do mel;
  • Coar e ingerir ainda morno, preferencialmente após um banho relaxante e 30 minutos antes de dormir.

Além de auxiliar no tratamento da enxaqueca, este chá favorece uma noite de sono muito mais tranquila e revigorante. É indicado ingerir 3 xícaras deste chá por dia, favorecendo o reequilíbrio natural do organismo.

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Chá de hortelã

A hortelã, sobretudo quando consumida fresca, atua também na redução das dores provocadas pela enxaqueca.

Ingredientes

  • 12 folhas frescas de hortelã (rasgadas com a ponta dos dedos);
  • 500ml de água;
  • Mel a gosto.

Preparo

  • Colocar as folhas de hortelã em um recipiente juntamente com a água, deixando essa mistura ferver por 5 minutos;
  • Depois disso, desligar o fogo, adicionar o mel e abafar o chá por 10 minutos, deixando que ele esfrie;
  • Coar e tomar ainda morno.

Recomenda-se ingerir 3 xícaras deste chá por dia, podendo ser consumido após as principais refeições.

Além de fazer uso dos chás para enxaqueca, caso persistam os sintomas, é fundamental consultar um médico e também analisar as causas do problema, já que muitas vezes essas dores estão associadas ao alto nível de estresse.

Imagem: davidwolfe.com

 

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