Remédio Caseiro para Afta na Boca, Gengiva, Língua: Tratamento Natural

Ter conhecimento sobre remédios caseiros para afta torna possível resolver esse problema comum na parte interna da boca de um jeito fácil e natural. Para saber quais são os remédios mais indicados, fique de olho no nosso artigo.

afta

Dicas de remédio caseiro para afta

1 – Extrato de alcaçuz

Graças às propriedades cicatrizantes e anti-inflamatórias da alcaçuz, o extrato dessa planta aplicado sobre a afta ajuda a resolver a causa do problema, fechando a ferida naturalmente.

Basta pingar ou aplicar 4 gotas desse extrato sobre a afta 3 vezes por dia.

2 – Extrato de própolis

O própolis é outro excelente remédio caseiro para afta, combatendo a inflamação e auxiliando na cicatrização das pequenas feridas na boca.  Deve-se aplicar 2 gotas desse extrato sobre a afta 4 ou 5 vezes ao dia.

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3 – Água morna com sal marinho

A mistura da água com o sal marinho higieniza a boca naturalmente e contribui para eliminar as bactérias causadoras da inflamação.

Para tratar a afta com essa mistura, basta colocar 1 colher (sopa) de sal marinho em 1 copo médio com água morna, dissolver bem e fazer bocejos de 1 a 2 minutos.

Esses bocejos devem ser realizados 3 vezes ao dia.

4 – Leite de magnésia

Muitas pessoas não sabem, mas o leite de magnésia pode ser um ótimo aliado como remédio caseiro para afta. Embora poucas pessoas saibam disso, o leite de magnésia consiste em um grande aliado no combate às aftas, já que ele impede o acúmulo de bactérias e auxilia cicatrizar as feridas.

Basta adicionar 1 colher (sopa) de leite de magnésia em 1 copo médio de água e fazer bocejos/gargarejos com duração de 1 a 2 minutos.

Esse procedimento deve ser feito 3 vezes ao dia.

5 – Iogurte natural

Para tratar a afta naturalmente, recomenda-se incluir ou aumentar o consumo diário de iogurte natural, já que ele combate as bactérias alojadas na boca (responsáveis por provocar a afta).

O ideal é ingerir de 2 a 3 potinhos de iogurte natural todos os dias.

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6 – Cravo-da-Índia

Graças às propriedades analgésicas e antissépticas do cravo-da-Índia, o simples fato de mastigar um cravo ajuda na higienização da boca e cicatrização das aftas.

7 – Chá preto

O chá preto contém substâncias adstringentes que, além de ajudarem na limpeza da boca, diminuem a dor e o desconforto causados pelas aftas.

Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) das folhas utilizadas no chá preto ou 2 sachês desse chá;
  • 500ml de água.

Preparo

  • Colocar a água para esquentar e, assim que ela começar a borbulhar (antes de ferver), desligar o fogo e adicionar as folhas ou sachês de chá preto;
  • Abafar o chá e deixá-lo descansando por 15 minutos;
  • Coar e utilizá-lo para gargarejos e bocejos que deverão ser realizados de 3 a 4 vezes por dia.


Alimentos que são bons para afta

Além dos remédios caseiros para afta apontados acima, para o tratamento da afta é necessário adicionar no cardápio alguns alimentos que combatam a inflamação e favoreçam a cicatrização. Esses alimentos são:

  • Sopas, cremes ou caldos de legumes (desde que não estejam muito quentes);
  • Purê de batata, abóbora ou outros vegetais;
  • Peixes e carnes bem cozidos ou assados;
  • Arroz;
  • Aveia;
  • Gengibre;
  • Açafrão-da-terra;
  • Iogurte;
  • Gelatina;

 

Quais alimentos evitar?

  • Frituras em geral;
  • Frutas cítricas e seus respectivos sucos (laranja, abacaxi, acerola, morango, kiwi etc.);
  • Alimentos picantes ou com excesso de condimentos;
  • Molhos industrializados;
  • Refrigerantes;
  • Tomate;
  • Chocolate;
  • Café;
  • Pimentas em geral.

Como prevenir as aftas?

De forma geral, as aftas são causadas pela fragilidade do sistema imunológico e por quadros anêmicos. Para reverter essa situação, o primeiro passo é considerar os seguintes fatores:

Fortalecer imunidade

Para fortalecer o sistema imunológico, o primeiro passo é cuidar da alimentação, buscando se alimentar nos horários certos, ter um cardápio mais saudável e rico em alimentos que fortaleçam as defesas imunológicas. Além dos remédios caseiros para afta, você pode impulsionar o tratamento natural com esses alimentos são:

  • Gengibre;
  • Alho e cebola;
  • Espinafre;
  • Açafrão-da-terra;
  • Iogurte natural;
  • Frutas cítricas (abacaxi, laranja, acerola, kiwi etc.);
  • Cogumelo shitake e shimeji;
  • Aveia;
  • Lichia;
  • Tomate;
  • Oleaginosas (nozes, castanhas e amêndoas);
  • Pimentas (desde que não sejam muito ardidas);

 

Beber água

Essa é a recomendação básica para fortalecer as defesas imunitárias, já que além de hidratar o organismo, a água elimina os agentes responsáveis por causar inflamações e infecções, tais como bactérias, vírus, fungos, parasitas etc.

Além de ingerir água, é indispensável reduzir ao máximo o consumo de bebidas alcoólicas, refrigerantes e bebidas industrializadas.

O ideal é priorizar sucos e chás naturais, água de coco, vitaminas, smoothies etc. Além de nutritivas, essas bebidas contribuem para o emagrecimento e diminuem os riscos de diversas doenças.

Atividade física

De nada adianta tomar remédio para afta e esperar até que outra surja. Ainda que muitas pessoas não saibam disso, a atividade física, seja uma simples caminhada ou a prática de um esporte, além de evitar uma série de doenças como hipertensão, diabetes, colesterol alto etc., é essencial para as defesas imunológicas. Por que?

Ao fazer atividade física, o organismo libera substâncias responsáveis pela sensação de bem-estar, principalmente a endorfina e a serotonina, que auxiliam no fortalecimento das defesas naturais do organismo.

Com isso, o corpo fica mais resistente às gripes, resfriados, infecções em geral e aftas.

Administrar o estresse

O estresse é outro dos grandes responsáveis pela queda das defesas imunológicas, tornando mais frequente o aparecimento de aftas.

Algumas das formas de aprender lidar melhor com situações estressantes é recorrer à psicoterapia ou às terapias complementares como meditação, yoga, reiki, acupuntura, aromoterapia etc.

Todas elas são de grande ajuda no equilíbrio físico e emocional, diminuindo significativamente a ocorrência de várias doenças.

Nem sempre um remédio caseiro para afta é a melhor opção, confira quando é importante procurar ajuda médica.

Quando é necessário procurar um médico?

Embora essas pequenas feridas sejam algo aparentemente inofensivo, além de utilizar um remédio caseiro para afta é indispensável ficar atento quanto à frequência com a qual elas aparecem e se elas são acompanhadas de outros sintomas como cansaço excessivo, febre, dor de cabeça etc.

Em suma, além de utilizar um remédio caseiro para afta é indispensável adotar uma série de cuidados preventivos e procurar orientação médica em casos mais constantes ou graves de afta.

Caso as aftas apareçam com uma certa frequência, é indispensável procurar orientação médica e realizar exames para verificar possíveis causas do problema.

Conforme mencionado, na maioria das vezes essas pequenas feridas podem estar relacionadas à baixa imunidade ou anemia, cabendo nessas circunstâncias o devido tratamento médico.

Gostou desse remédio caseiro para afta? Então compartilhe com seus amigos!

 

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