5 Remédios Caseiros para Hérnia de Disco – Tratamento Natural para Dor

Conhecer o poder de um  remédio caseiro para hérnia de disco é indispensável ao lidar com esse grande desconforto que atinge homens e mulheres em várias idades. Afinal, muitas vezes as doses de remédios de farmácia para dor em larga escala podem trazer efeitos colaterais para nosso corpo.

Para saber quais são esses remédios para hérnia de disco, como prepará-los e obter dicas de como prevenir e tratar hérnias, confira esse artigo completo!

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Melhores remédios caseiros para hérnia de disco

1 – Água com gengibre

Por ser um antibiótico natural por excelência, o gengibre atua no alívio das dores inflamatórias da hérnia de disco.

Ingredientes

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  • 1 pedaço grande de gengibre fresco;
  • 1 litro de água mineral ou filtrada gelada.

Preparo

Lavar, descascar e cortar o gengibre em rodelas finas;

Em uma garrafa de vidro com tampa, colocar a água e o gengibre, deixando a garrafa na geladeira;

Beber essa água ao longo do dia por 3 dias.

Obs.: o gengibre não é indicado para pessoas que sofrem de hipertensão, arritmia e demais doenças cardíacas, já que ele acelera os batimentos.

2 – Chá de camomila

Além de suas propriedades calmantes, a camomila promove o relaxamento dos músculos e contém substâncias anti-inflamatórias, sendo considerada outro remédio caseiro para hérnia de disco.

Ingredientes

  • 4 colheres (sopa) de flores de camomila em erva;
  • 1 litro de água;
  • 4 colheres (sopa) de mel.

Preparo

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  • Colocar a água para esquentar. Assim que ela começar a ferver, desligar o fogo e acrescentar a camomila;
  • Tampar o recipiente, deixando o chá abafado por 10 minutos;
  • Coar, adicionar o mel, mexer bem e beber o chá ao longo do dia pelo período de 7 dias.

3 – Leite com alcaçuz

A mistura do leite com a alcaçuz é um dos melhores aliados no combate às dores causadas pelas hérnias, ajudando também na recuperação do organismo quanto às lesões ocasionadas nas regiões onde elas se localizam.

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) rasa de alcaçuz em pó;
  • 1 copo de leite morno.

Preparo

Colocar a alcaçuz em pó no leite e dissolver bem. Beber logo em seguida.

Recomenda-se ingerir essa bebida 1 vez ao dia pelo período de 5 dias.

4 – Água morna com açafrão-da-terra

O açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma, consiste em outro grande aliado para combater as inflamações e dores causadas pela hérnia.

Ingredientes

  • 1 copo (100ml) de água morna;
  • 1 colher (café) rasa de açafrão-da-terra em pó.

Preparo

Dissolver bem o açafrão na água morna e beber logo em seguida.

É indicado beber essa mistura 1 vez ao dia pelo período de 7 dias.

5 – Chá de alecrim

Rico em propriedades anti-inflamatórias, esse chá diminui a dor provocada pelas hérnias e também ajuda na digestão.

Ingredientes

  • 1 ramo de alecrim fresco;
  • 1 xícara (chá) de água.

Preparo

  • Colocar a água para esquentar. Quando ela começar a formar aquelas pequenas bolinhas, desligar o fogo;
  • Adicionar o ramo de alecrim e abafar o recipiente por 5 minutos. Coar e beber logo em seguida. É recomendado beber esse chá 2 vezes ao dia pelo período de 5 dias.

 

 

Alimentos que funcionam como remédio caseiro para hérnia

Além dos remédios mencionados acima, alguns alimentos ajudam bastante na prevenção ou diminuição dos sintomas da hérnia. Esses alimentos são:

  • Espinafre;
  • Brócolis;
  • Agrião;
  • Rúcula;
  • Leite;
  • Iogurte natural;
  • Abacaxi;
  • Abacate;
  • Limão;

Causas de hérnias de disco

De maneira geral, as principais causas da hérnia de disco estão relacionadas a:

  • Obesidade;
  • Múltiplas gestações;
  • Ocorrência de cirurgias abdominais;
  • Ascite (líquido na cavidade abdominal).

Quais são os sintomas da hérnia de disco?

Embora em algumas situações as hérnias não apresentem sintomas, de forma geral as pessoas que sofrem com elas poderão observar:

  • Saliência em determinada parte do corpo (principalmente abdômen, pélvis ou testículos);
  • Inchaço;
  • Dor aguda;
  • Desconfortos gastrointestinais;
  • Maior sensibilidade da pele.

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É necessário procurar um médico?

Sim. O tratamento definitivo da hérnia envolve a realização de cirurgia (não é possível tratar com medicamentos). Portanto é indispensável consultar um médico para que o diagnóstico seja confirmado e o problema definitivamente resolvido.

Esse diagnóstico é feito mediante detalhada avaliação clínica e realização de exames laboratoriais e de imagem. A cirurgia da hérnia de disco é bem simples, sendo considerada de baixíssimo risco.

Dicas extras de saúde

Além de fazer uso de um remédio para hérnia de disco e submeter-se ao procedimento cirúrgico necessário, é indispensável cuidar da saúde como um todo. Isso envolve:

Alimentação

Seja para evitar a obesidade (uma das causas da hérnia) ou para prevenir diversos problemas de saúde como diabetes, hipertensão, colesterol alto etc., é imprescindível adotar um cardápio rico em legumes, verduras, frutas, fibras, arroz e pão integral, grãos etc.

Esse cuidado com a alimentação fortalece o sistema imunológico, mantendo o organismo infinitamente mais resistente à ação de bactérias, vírus, radicais livres etc., os grandes vilões responsáveis pelas doenças e aceleração do envelhecimento.

Atividade física

A prática constante de exercícios físicos é elementar para manter o peso sob controle e evitar complicações relacionadas a doenças cardíacas, hipertensão, diabetes etc.

Além disso, por liberar importantes hormônios durante a prática de atividade física – a endorfina e a serotonina –, as defesas naturais do organismo ficam melhores, ajudando a combater inclusive sintomas relacionados ao abatimento, estresse, ansiedade e depressão.

Beber 2 litros de água diariamente

Para prevenir e ajudar no tratamento da hérnia de disco é necessário beber 2 litros de água todos os dias, fazendo com que as dores da inflamação diminuam.

A água é essencial, já que além de eliminar uma série de toxinas do corpo, ela hidrata a pele e os cabelos, contribuindo também para a beleza.

Cuidar do sono

O repouso adequado é tão primordial para a saúde quanto a alimentação, já que durante o sono são realizadas inúmeras atividades para equilibrar as funções hormonais e metabólicas, fazendo com que todos os órgãos trabalhem adequadamente e as pessoas se sintam dispostas ao acordarem.

Noites mal dormidas estão associadas a desequilíbrios hormonais, falta de memória (aumenta também o risco de Alzheimer), diminuição das defesas imunológicas, estresse, depressão, doenças cardíacas e uma série de outras enfermidades.

Seja antes ou depois da cirurgia para hérnia de disco, além de dormir 8 horas por noite, é necessário evitar esforço físico, não dirigir, não subir escadas e seguir à risca todas as recomendações médicas.

Conclusões

Embora o remédio caseiro para hérnia de disco não promova a solução definitiva do problema, ele ajuda a evitar inflamações no local e favorece o repouso do corpo. Lembre-se, esses remédios caseiros são para amenizar os sintomas, porém é fundamental o acompanhamento médico. Em alguns casos, remédios comuns e cirurgias são recomendadas para a hérnia de disco.

Mais informações (em inglês): 1, 2

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10 Comments

  1. tenho hérnia de disco a 21 anos, não fiz cirurgia ainda, mas confesso que quando vem as crises, sinto vontade de fazer a cirurgia pra ver se acaba este pesadelo.

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