O tamarindeiro é uma arvore robusta que pode chegar a medir 30 metros de altura, dela nascem a fruta ” tamarindo” muito utilizada de modo fresco ou cristalizado para diversas receitas de doces, licores, sorvetes, entre outros.
A planta tem origem da África do Sul, no entanto, também é possível encontrar o cultivo na América do Sul, Sul da Ásia e nas ilhas do Caribe.
As folhas de tamarindo também são utilizadas e possuem grande valor na medicina natural, mas também precauções de uso. É que vamos abordar nesse artigo, continue lendo!
Propriedades do chá de tamarindo
O tamarindo é um fruto difícil de ser encontrado no Brasil, sua polpa é rica em minerais, fibras vitaminas que ajudam na manutenção da saúde. Em forma de fruta, ele ajuda a prevenir a prisão de ventre já que melhora o trânsito intestinal, elimina o mau colesterol e combate os radicais livres.
Mas, as folhas utilizadas para fazer o chá de tamarindo também possuem propriedades benéficas para a saúde, entre elas:
- Laxativas;
- Refrescante;
- Tonificante;
- Vermífuga;
- Colerética;
- Colagoga;
- Anti helmíntica;
- Antioxidante;
- Analgésico.
8 Benefícios do chá de tamarindo para a saúde
Para aproveitar todas as vantagens do chá de tamarindo para a saúde, ele deve ser feito sob infusão. As folhas do tamarindeiro podem ser encontradas em lojas especializadas, confira todos os benefícios dessa bebida:
1- Melhora as funções digestivas, biliares e hepáticas
O chá de tamarindo facilita todo processo digestivo através da estimulação do suco gástrico. A bebida ainda ajuda a bile a dissolver de maneira mais eficiente todo o alimento ingerido.
2- Protege o organismo de infecções
O chá de tamarindo possui vitamina C que protege o corpo de infecções por bactérias, além disso, possui propriedades antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres que deterioram as células boas e as transformam em células doentes. As folhas dessa árvore possuem nutrientes importantes para garantir uma boa saúde.
3- Ajuda no controle da pressão arterial
O chá ajuda a diminuir a pressão arterial, por isso, a bebida é indicada para hipertensos que desejam manter os níveis saudáveis para evitar ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
4- Trata artrite
O poder anti-inflamatório do chá de tamarindo combate as dores nas articulações ocasionadas pela artrite, problemas de reumatismo e gota.
5- Mais saúde bucal – Trata escorbuto
Esse problema é devido a falta de vitamina C no organismo causando o sangramento nas gengivas e unhas. O chá de tamarindo pode ajudar a amenizar os sintomas, pois as folhas contêm uma boa quantidade dessa vitamina. Além disso, é um remédio natural para diminuir dores nos dentes e a halitose.
6- Alivia os sintomas da TPM
O efeito analgésico age no organismo feminino nos períodos menstruais e combate os incômodos causados pelas alterações hormonais como cólicas, dores de cabeça e cansaço.
7- Ameniza a febre causada pela malária
Estudos apontam que o chá de tamarindo pode ajudar a reduzir a febre causada pela malária, uma doença infecciosa transmitida por mosquitos.
8- Chá de tamarindo para gordura no fígado
A gordura no fígado é conhecida como esteatose hepática e é caracterizada pelo ” fígado gordo”, o chá de tamarindo pode ajudar no tratamento devido o efeito descongestionante que as folhas contém.
A bebida deve ser aliada a uma alimentação mais saudável e exercícios físicos para garantir melhores resultados.
Como fazer o chá de tamarindo
Com tantos benefícios para saúde, certamente você ficou muito curioso para saber como fazer essa bebida que promete o bem-estar e o livramento de diversas doenças. Aprenda a fazer o chá de tamarindo:
Ingredientes:
- 30 gramas de folhas secas de tamarindo
- 1 litro de água
Modo de preparo:
1- Ferva a água;
2- Adicione as folhas de tamarindo e deixe descansar por 5 minutos;
3- Coe e beba;
A posologia indicada do chá de tamarindo é de 3 xícaras ao dia.
Para quem deseja apreciar ainda mais os benefícios do tamarindo, pode-se utilizar a polpa para fazer sucos, o fruto possui grandes benefícios para controlar o açúcar no sangue, ideal para diabéticos.
O suco pode ser se feito com 150 gramas de polpa de tamarindo para 1 litro da água. Após bater os ingredientes deve-se ingerir imediatamente para não perder as propriedades nutricionais.
Efeitos colaterais do chá de tamarindo
Foram encontradas informações sobre efeitos colaterais do uso em excesso da fruta tamarindo como:
- Interações medicamentosas com anticoagulantes, fármacos antiplaquetários, aspirina, ibuprofeno, naproxeno e outros anti-inflamatórios;
- Pode dar hipoglicemia em pacientes diabéticos;
- Reações alérgicas;
- Refluxo;
- Estreitamento dos vasos sanguíneos;
- Pode provocar reações alérgicas;
- Interage com antibióticos;
- Pode causar pedras na vesícula.
Não foram encontradas informações relevantes sobre efeitos colaterais do chá de tamarindo feito com as folhas da árvore.
Contraindicações do chá de tamarindo
O uso de produtos naturais em excesso pode causar malefícios a saúde, como existem estudos inconclusivos sobre as contraindicações do chá de tamarindo, é importante consultar um médico se estiver grávida ou amamentando, se tiver for diabético ou ingerir algum dos medicamentos citados nos efeitos colaterais como antibióticos, anticonvulsivantes, anti-inflamatórios e fármacos para coagulação sanguínea.
A dose diária da fruta tamarindo ou do chá de folhas pode variar conforme a idade e condições de saúde. Ainda não existem informações cientificas que confirmem a quantidade ideal para cada pessoa, portanto, antes de iniciar qualquer tratamento, mesmo que seja natural, fale com seu médico para saber se você pode fazer uso mediante a sua condição clínica.
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