Elimine Azia e Gastrite em 1 Semana – Como? Dicas e Como Aliviar

Para que você Elimine Azia e Gastrite em 1 Semana, basta conferir nosso post e ver também dicas preciosas de como cuidar do sistema gastrointestinal.

Elimine Azia e Gastrite em 1 Semana – Como? Dicas

Ingredientes

• 3 xícaras (chá) de água;
• 3 colheres (sobremesa) de folhas secas de espinheira-santa.

Modo de preparar

• Colocar a água para esquentar. Assim que ela começar a ferver, desligar o fogo e despejar as folhas secas de espinheira-santa;
• Tampar o recipiente e deixá-lo descansando por cerca de 10 minutos, fazendo com que a água absorva bem todas as propriedades da planta e a bebida fique na temperatura ideal para ser ingerida;
• Coar e despejar o líquido em uma garrafa de vidro com tampa.

Para proteger o aparelho digestivo e evitar os desconfortos da acidez estomacal, o indicado é beber 1 xícara desse chá em temperatura ambiente antes das principais refeições, é melhor que você Elimine Azia e Gastrite em 1 Semana.

Propriedades da espinheira-santa

Para que você Elimine Azia e Gastrite em 1 Semana é indispensável conhecer as propriedades da espinheira-santa. 

O efeito benéfico dessa planta é possível graças aos taninos – substâncias com alto poder cicatrizante – que tem a função de controlar a produção de ácido clorídrico.

Além disso, as propriedades antissépticas da espinheira-santa são responsáveis por inibir os processos de fermentação intestinal, contribuindo ainda mais para a saúde do sistema gastrointestinal.

Outros benefícios da espinheira-santa

Além de fazer com que você Elimine Azia e Gastrite em 1 Semana a espinheira-santa oferece uma série de outros benefícios para a saúde, tais como:

Efeito laxativo

O chá dessa planta é indicado também para pessoas que sofrem de gases e constipação, problemas que dificultam a regularidade das evacuações, o que é ótimo para que você Elimine Azia e Gastrite em 1 Semana. O motivo é que esse chá possui substâncias suavemente laxativas, equilibrando a flora intestinal naturalmente.

Ajuda a emagrecer

O consumo do chá de espinheira-santa contribui para a limpeza do organismo como um todo, ajudando também a eliminar o excesso de açúcar e de gordura. Com isso combinado com a limpeza intestinal, essa planta ajuda no emagrecimento e também elimina o inchaço na região do abdômen.

Melhora o fígado

As substâncias contidas nessa planta também são benéficas para o fígado, contribuindo para eliminação de toxinas e evitando o acúmulo de gordura que pode desencadear uma doença chamada de esteatose hepática (gordura no fígado).

Reduz o colesterol

Ao consumir o chá de espinheira-santa com certa regularidade é possível reduzir gradativamente os níveis de colesterol ruim do organismo, o LDL. Desse modo, automaticamente é possível reduzir os riscos de AVC – Acidente Vascular Cerebral, ataques cardíacos, tromboses e demais problemas referentes à circulação sanguínea.

Favorece um hálito saudável

Muitas vezes a origem de problemas relacionados ao mau hálito estão presentes na parte digestiva. Ao consumir o chá de espinheira-santa é possível também obter um hálito mais saudável.

Facilita a digestão

Por todas as propriedades medicinais dessa planta, o consumo dela facilita a digestão, evitando situações como dispepsia, indigestão, refluxo etc.

Esse chá possui contraindicações?

Sim. Ainda que o chá de espinheira-santa proporcione diversos benefícios para a saúde, ele não é indicado para gestantes, lactantes, mulheres que estão tentando engravidar ou crianças. Obs.: essa planta contém substâncias abortivas.

Onde encontrar espinheira-santa?

Essa planta é cultivada em diversos quintais. No entanto, para consumi-la em erva no preparo do chá, a forma mais prática de encontrá-la é em lojas de produtos naturais. Um pacote grande com folhas secas de espinheira-santa custa em torno de R$8,00.

Outros remédios caseiros para azia e gastrite

Para que você Elimine Azia e Gastrite em 1 Semana é importante conhecer também outras opções de remédios caseiros para aliviar desconfortos gastrointestinais. Esses remédios são:

• Suco de batata crua;
• Água de arroz;
• Chá de hortelã;
• Chá de maçã;
• Suco de maçã;
• Suco de mamão com banana e leite de soja;
• Suco de aloe vera (babosa).

Os melhores alimentos para quem sofre de azia e gastrite

Para que você Elimine Azia e Gastrite em 1 Semana que apresentamos é imprescindível ter um cardápio nutritivo e rico em alimentos benéficos para o sistema digestivo como um todo. Esses alimentos são:

• Laranja lima;
• Banana;
• Maçã;
• Hortelã;
• Alecrim;
• Mamão;
• Iogurte natural;
• Biomassa de banana verde;
• Sardinha e peixes com baixo teor de gordura;
• Frango sem pele;
• Salsinha;
• Couve-manteiga;
• Pão integral;
• Manjericão;
• Batata comum;
• Batata doce;
• Ovo;
• Água de coco;
• Cenoura;
• Molho de tomate natural (adicionar um pouco de açúcar para tirar a acidez);
• Beterraba;
• Pêssego;
• Pera;
• Melão;
• Gelatina;
• Brócolis;
• Caldo de feijão;
• Aveia.

Os piores alimentos para quem sofre de azia e gastrite

Saber quais são os piores alimentos para quem sofre de azia e gastrite também é essencial para cuidar da saúde, evitando complicações frequentes que são originadas muitas vezes devido a uma má alimentação. Os grandes vilões do cardápio são:

• Limão;
• Alho;
• Doces;
• Queijos gordurosos;
• Frituras em geral (batata, hambúrguer, coxinhas etc.);
• Laranja;
• Abacaxi;
• Morango;
• Mostarda;
• Ketchup;
• Chocolate;
• Pimentas em geral;
• Embutidos (mortadela, bacon, linguiças, presunto, salame, peperoni etc.);
• Adoçantes;
• Molho de tomate industrializado;
• Café;
• Bebidas alcoólicas;
• Energéticos;
• Guaraná em pó;
• Refrigerantes;
• Chá de gengibre.

Tratamentos alternativos para azia e gastrite

Além de ingerir remédios naturais e cuidar bem da alimentação, para que você elimine a azia e gastrite é interessante conhecer alguns tratamentos alternativos que apresentam excelentes resultados. Eles são:

Aromoterapia

Inúmeras vezes os problemas de azia e gastrite aparecem durante episódios de estresse prolongado. Uma das maneiras de atuar na causa do problema é fazer sessões de aromoterapia, pois por meio de aromas especiais é possível obter o relaxamento físico e mental.

Yoga

Aulas de yoga também são fortes aliadas para aprender a lidar com o estresse, ansiedade e até sintomas depressivos que muitas vezes provocam doenças gastrointestinais.

Com todas essas dicas para que você Elimine Azia e Gastrite em 1 Semana apresentado e outros tratamentos caseiros é possível obter grande alívio das causas e efeitos desses problemas.   

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Imagens: jeitofitness.com / amorfm.mx