Vick Vaporub para Gordura Abdominal – Mito ou verdade? Funciona?

Para que você descubra os efeitos do Vick Vaporub para Gordura Abdominal basta conferir nosso post e ver outras importantes dicas de como ter o abdômen perfeito.

Vick Vaporub para Gordura Abdominal – Funciona? Receita

Itens necessários

• 1 colher (sopa) de cânfora (vendida em farmácias);
• 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio (vendido em farmácias);
• ½ frasco pequeno de Vick Vaporub;
• 1 colher (chá) de álcool (aquele utilizado em casa para higienizar as mãos).

Modo de preparar e aplicação

• Misturar bem todos os ingredientes em um recipiente até que fique com a consistência de uma pasta homogênea;
• Espalhar essa pasta no abdômen massageando em movimentos circulares até sentir aquele frescor característico do Vick Vaporub;
• Deixar essa mistura agindo na pele enquanto você realiza exercícios físicos, seja em casa ou na academia. O Importante é que esses exercícios sejam aeróbicos, ou seja, com alta capacidade para queima de calorias. Obs.: um cuidado importante ao realizar essa aplicação é não tomar sol enquanto essa pasta com Vick Vaporub estiver no corpo;
• Enquanto estiver com o Vick, é possível também realizar atividades domésticas para favorecer a queima de calorias;
• Depois de pelo menos 1 hora com essa pasta no abdômen e realização de uma atividade que exija mais do físico, basta tomar um banho e enxaguar bem o local.

Essa aplicação deve ser feita por 45 dias seguidos. Após esse período serão notados excelentes resultados quanto à redução do inchaço abdominal, nutrição da pele e diminuição das medidas no abdômen. 

Por falar em medidas, outra indicação interessante é fazer uma antes e depois. No primeiro dia de aplicação, meça a circunferência abdominal com uma fita métrica e repita esse procedimento ao final dos 30 dias de aplicação.

Cuidados necessários com Vick Vaporub para Gordura Abdominal

• Esse creme com Vick Vaporub para Gordura Abdominal deve ser armazenado em um pote de vidro com tampa e guardado na geladeira;
• Em todos os dias da aplicação desse creme é essencial beber 2 litros de água (filtrada ou mineral);
• Antes da primeira aplicação é necessário fazer um teste alérgico. Basta aplicar um pouco desse produto no cotovelo e, caso não ocorram reações como vermelhidão ou coceira, o creme pode ser aplicado com segurança na região abdominal;
• O uso desse creme não é recomendado para gestantes ou mulheres que estão amamentando.

7 dicas para eliminar a gordura abdominal

Para que você e obtenha os melhores resultados com Vick Vaporub para Gordura Abdominal, nada melhor que colocar essas dicas em prática:

1 − Aumentar o consumo de fibras

O consumo de alimentos ricos em fibras é imprescindível para quem deseja perder peso (e barriga). Elas promovem uma verdadeira faxina no organismo para o Vick Vaporub para Gordura Abdominal, eliminando principalmente o excesso de gordura e de açúcar.

As fibras também são as maiores aliadas quanto ao funcionamento do intestino, evitando o inchaço na região do abdômen que muitas vezes é confundido com excesso de peso. Ou seja, intestino funcionando bem é sinônimo de redução da circunferência abdominal. Entre os alimentos mais ricos em fibras estão:

• Aveia;
• Granola;
• Germen de trigo;
• Quinoa;
• Abacate;
• Mamão;
• Pera;
• Maçã;
• Laranja;
• Semente de chia;
• Semente de linhaça;
• Feijão;
• Lentilha;
• Grão-de-bico;
• Couve de Bruxelas;
• Cereais tipo All Bran;
• Couve-manteiga;
• Espinafre;
• Brócolis;
• Cenoura;
• Abóbora;
• Beterraba;
• Pimentão;
• Alface;
• Acelga;
• Agrião;
• Caqui;
• Abacaxi;
• Ameixa;
• Amora;
• Pêssego;
• Amêndoas.

2 − Reduzir o consumo de refrigerante

O refrigerante é o principal vilão de uma barriga perfeita. Por esse motivo, quem deseja se ver livre da gordura abdominal precisa eliminar ou reduzir drasticamente o consumo dessa bebida. Além de facilitar ao usar Vick Vaporub para Gordura Abdominal.

O mais indicado é que o consumo dessa bebida seja substituído por água pura, sucos naturais, chás e água de coco, bebidas que oferecem a reposição de minerais, vitaminas e hidratam o organismo, potencializando a eliminação da gordura.

3 − Diminua o consumo de carboidratos densos

Recomenda-se  que para usar o Vick Vaporub para Gordura Abdominal, é preciso reduzir o consumo de carboidratos densos, principalmente após às 18h. carboidratos densos são:

• Arroz branco;
• Pão branco;
• Macarrão tradicional;
• Pizza;
• Tortas;
• Bolos;
• Panqueca;
• Biscoito recheado;
• Bolachinhas água e sal;
• Cereais com açúcar;
• Pão de queijo.

4 − Reduzir o consumo de açúcar

Além de diminuir o consumo de carboidratos, reduzir a quantidade ingerida de açúcar é essencial para perder peso e diminuir drasticamente as medidas do abdômen. Portanto, os alimentos a serem evitados são:

• Sorvete;
• Tortas doces;
• Bolos;
• Biscoitos recheados;
• Leite condensado;
• Mousses;
• Pudins;
• Açúcar refinado;
• Bebidas adocicadas etc.

5 − Aprender a lidar com o estresse

Ainda que muitas pessoas não parem para pensar nisso, o acúmulo de gordura abdominal pode estar relacionado ao estresse.

O motivo disso é que quando o corpo sofre com período prolongados de estresse, há um desequilíbrio quanto à geração de hormônios, principalmente o cortisol. Esse hormônio, além de aumentar o apetite, faz com que o corpo acumule maior quantidade de gordura no abdômen.

Por esse motivo, aprender a gerenciar o estresse é fundamental para perder peso e manter o corpo ideal. Entre as dicas para lidar com o estresse, as melhores são a prática de yoga, meditação, terapia etc.

6 − Ter uma atividade física regular

A prática de uma atividade física (principalmente aeróbica) é essencial para perder peso, tonificar e reduzir medidas. O mais indicado são atividades como: corrida, caminhada rápida, pedalar e nadar. 

A realização de exercícios físicos também contribui para o bom funcionamento do intestino e circulação sanguínea, fatores cruciais para redução do inchaço corporal, principalmente na região do abdômen.

7 − Beber bastante água

Não é por acaso que esta é uma recomendação unânime de médicos e nutricionistas. Beber ao menos 2 litros de água (filtrada ou mineral) todos os dias é essencial para perder peso e limpar os rins e o fígado, acelerando o metabolismo e o processo natural de emagrecimento. 

Obs.: não é recomendado beber água durante as refeições, já que isso dificulta a digestão e aumenta o abdômen.

Para que você conheça este truque do Vick Vaporub para Gordura Abdominal funcione também é preciso aumentar a disciplina no dia a dia para atingir seus objetivos.

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Imagens: dicasdemulher.com.br / fortissima.com.br