
O chá de amora é tido como um dos mais eficazes tratamentos naturais para uma série de doenças no organismo e até mesmo para favorecer a beleza da pele. Deseja saber para quais tratamentos este chá é indicado? Confira nosso post.
Benefícios do chá de amora – Doenças combatidas
- Feridas na boca;
- Dores de garganta;
- Osteoporose;
- Diarreia;
- Tumores cancerígenos;
- Hemorroidas;
- Obesidade (este chá estimula a queima de calorias).
Além dos benefícios acima, as folhas da amoreira contribuem para combater o envelhecimento precoce, ou seja, o aparecimento de rugas, flacidez na pele, manchas etc.
Receita do chá de amora
Para usufruir dos benefícios dessas folhas, basta preparar um chá simples.
Ingredientes
- 5 folhas secas de amoreira;
- 1 litro de água.
Preparo
- Em um recipiente, colocar a água para ferver;
- Assim que iniciar a fervura, adicionar as folhas de amoreira, deixando a mistura tampada por cerca de 10 minutos;
- Coar o chá e ingeri-lo dentro do período máximo de 24 horas, usufruindo de todas as propriedades da planta.
Suco energizante de amora
Além de ingerir o chá de amora, o consumo do suco desta fruta é muito eficaz para desintoxicar e oferecer uma energia extra ao organismo, promovendo muito mais vitalidade.
Ingredientes
- 10 amoras bem lavadas;
- 1 maçã verde fatiada;
- 1 fatia de melão;
- 1 colher de chá de gengibre ralado;
- 1 copo de água de coco (preferencialmente natural) gelada;
- Mel a gosto para adoçar (recomenda-se utilizar pouco).
Preparo
- Colocar todos os ingredientes para bater no liquidificador até que a mistura fique bem homogênea;
- Caso seja necessário, acrescentar algumas pedras de gelo.
Este suco é muito recomendado sobretudo para os dias mais quentes, contribuindo para hidratar o corpo e oferecer muito mais disposição para as atividades do dia.
Outras formas de consumir amora
Além de ingerir o chá de amora e sucos feitos com esta fruta, é possível utilizá-la no preparo de:
- Geleias;
- Smoothies;
- Vitaminas;
- No recheio de bolos, tortas, cucas, cupcakes, biscoitos etc;
- Sorvetes;
- Molhos etc.
Portanto, tanto as folhas quanto a fruta de amora são extremamente benéficas para a saúde, podendo ser facilmente acrescentadas no cardápio diário.
Onde comprar as folhas e frutas de amora?
As folhas utilizadas para o chá de amora podem ser adquiridas em lojas de produtos naturais (físicas e online). No que diz respeito à fruta, recomenda-se consumi-la sempre fresca, sendo encontrada em grandes supermercados e também em feiras livres.
Os produtos derivados da amora, como geleias, por exemplo, também podem ser encontrados de forma mais saudável em feiras livres e em lojas de produtos naturais.
Cuidar da alimentação é indispensável
Além de usufruir de todas as vantagens proporcionadas pelo consumo de amora, o melhor tratamento natural para todos os tipos de doenças consiste em aderir a uma alimentação saudável.
Ou seja, elaborar um cardápio rico em frutas, verduras, legumes, cereais e fibras é item básico para quem deseja obter muito mais saúde e qualidade de vida.
Além do chá de amora e de uma alimentação saudável, é fundamental contar com acompanhamento médico regular, verificando com detalhes a saúde do organismo.
Imagem: universojatoba.com.br
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