Chá de Amora – Quais os Benefícios desse Chá?

O chá de amora é tido como um dos mais eficazes tratamentos naturais para uma série de doenças no organismo e até mesmo para favorecer a beleza da pele. Deseja saber para quais tratamentos este chá é indicado? Confira nosso post.

 

Benefícios do chá de amora – Doenças combatidas 

• Feridas na boca;
• Dores de garganta;
• Osteoporose;
• Diarreia;
• Tumores cancerígenos;
• Hemorroidas;
• Obesidade (este chá estimula a queima de calorias).

Além dos benefícios acima, as folhas da amoreira contribuem para combater o envelhecimento precoce, ou seja, o aparecimento de rugas, flacidez na pele, manchas etc.

Receita do chá de amora

Para usufruir dos benefícios dessas folhas, basta preparar um chá simples.

Ingredientes

• 5 folhas secas de amoreira;
• 1 litro de água.

Preparo

• Em um recipiente, colocar a água para ferver;
• Assim que iniciar a fervura, adicionar as folhas de amoreira, deixando a mistura tampada por cerca de 10 minutos;
• Coar o chá e ingeri-lo dentro do período máximo de 24 horas, usufruindo de todas as propriedades da planta.

Suco energizante de amora

Além de ingerir o chá de amora, o consumo do suco desta fruta é muito eficaz para desintoxicar e oferecer uma energia extra ao organismo, promovendo muito mais vitalidade.

Ingredientes

• 10 amoras bem lavadas;
• 1 maçã verde fatiada;
• 1 fatia de melão;
• 1 colher de chá de gengibre ralado;
• 1 copo de água de coco (preferencialmente natural) gelada;
• Mel a gosto para adoçar (recomenda-se utilizar pouco).

Preparo

• Colocar todos os ingredientes para bater no liquidificador até que a mistura fique bem homogênea;
• Caso seja necessário, acrescentar algumas pedras de gelo.

Este suco é muito recomendado sobretudo para os dias mais quentes, contribuindo para hidratar o corpo e oferecer muito mais disposição para as atividades do dia.

Outras formas de consumir amora

Além de ingerir o chá de amora e sucos feitos com esta fruta, é possível utilizá-la no preparo de:

• Geleias;
• Smoothies;
• Vitaminas;
• No recheio de bolos, tortas, cucas, cupcakes, biscoitos etc;
• Sorvetes;
• Molhos etc.

Portanto, tanto as folhas quanto a fruta de amora são extremamente benéficas para a saúde, podendo ser facilmente acrescentadas no cardápio diário.

Onde comprar as folhas e frutas de amora?

As folhas utilizadas para o chá de amora podem ser adquiridas em lojas de produtos naturais (físicas e online). No que diz respeito à fruta, recomenda-se consumi-la sempre fresca, sendo encontrada em grandes supermercados e também em feiras livres.

Os produtos derivados da amora, como geleias, por exemplo, também podem ser encontrados de forma mais saudável em feiras livres e em lojas de produtos naturais.

Cuidar da alimentação é indispensável

Além de usufruir de todas as vantagens proporcionadas pelo consumo de amora, o melhor tratamento natural para todos os tipos de doenças consiste em aderir a uma alimentação saudável.

Ou seja, elaborar um cardápio rico em frutas, verduras, legumes, cereais e fibras é item básico para quem deseja obter muito mais saúde e qualidade de vida.

Além do chá de amora e de uma alimentação saudável, é fundamental contar com acompanhamento médico regular, verificando com detalhes a saúde do organismo.

Imagem: universojatoba.com.br